Download your Mental Wellbeing Starter
![](https://alnowair.com/wp-content/uploads/2022/10/heart.png)
حمل “رحلة الرفاهية العقلية”
يرجى تعبئة البينات التالية لتستطيع تحميل “رحلة الرفاهية العقلية” باللغة العربية أو الإنجليزية
Fill out the form and receive your copy of Mental Wellbeing Starter in Arabic and English.
![](https://alnowair.com/wp-content/uploads/2022/10/Alnowair-Mental-Wellbeing-Starter.jpg)
ولكي نحتفل معكم بالذكرى السنوية العاشرة لتأسيس النوير، سنطلق كل شهر (تحدي 10 أيام من الإيجابية). كل من يشارك بهذا التحدي ويكمله سندعوه ليكون جزءًا من لقاءاتنا الخاصة ونتيح له فرصة الالتقاء بأشخاص متشابهين في التفكير لمناقشة كل ما يتعلق بالرفاهية العقلية والإيجابية
To commemorate the 10-year anniversary of Alnowair, we will release a “10 Days of Positivity Challenge” every month. Those who undertake and complete the 10 DOPC will be invited to be part of our special get-togethers with a chance to mingle with like-minded people discussing all things about mental wellbeing and positivity.